هنر زندگی | مشاوره روانشناسی هنر زندگی

خواب رم چیست؟ خواب رم مرحله‌ی آخر چرخه‌ی خواب است و افراد در این مرحله است که رویا می‌بینند. خواب رم تقریبا هر 90 دقیقه در خواب اتفاق می‌افتد و با علائمی همچون افزایش ضربان ق