هنر زندگی | مشاوره روانشناسی هنر زندگی

  استرس چیست و چه تفاوتی با اضطراب دارد؟ استرس به عوامل محیطی روزمره‌ای گفته می‌شود که فشار روانی زیادی را به فرد تحمیل می‌کند. از جمله استرس‌های معمول می‌توان به استرس